Tag Archives: clean food

เกี๊ยวน้ำแพลนต์บอลผัก

เกี๊ยวน้ำแพลนต์บอลผัก ใครอยากลองทำเมนูคลีนๆ แบบไม่มีเนื้อสัตว์

ช่วงนี้อากาศเย็นๆ Chic Mom and Fab Family เลยอยากจะชวนมาทำเกี๊ยวน้ำแพลนต์บอลผัก 🥦🥬 ซดร้อนๆ ใครอยากลองทำเมนูคลีนๆ แบบไม่มีเนื้อสัตว์… มาดูวิธีทำกันค่ะ ง่ายมากๆ koupit-pilulky.com – wp:paragraph –> ส่วนผสม1. แพลนต์บอลผักอิเกีย2. แผ่นเกี๊ยว3. คะน้าฮ่องกง4. แครอท5. หัวไชเท้า6. ต้นหอม / ผักชี / กระเทียม วิธีทำ1. เอาเกี๊ยวมาห่อแพลนต์บอล แช่ตู้เย็นไว้ 1 คืนให้แป้งเซตตัว2. ต้มน้ำให้เดือดใส่กระเทียม รากผักชี ไชเท้าและแครอท รอจนสุก3. ใส่คะน้าลงไปรอจนผักเริ่มนิ่มเล็กน้อย4. ใส่แพลนต์บอลไปต้มจนเริ่มสุก5. ปรุงรสด้วยซีอิ๊ว ซุปปลา พริกไทย6. ตักใส่ชาม โรยหน้าด้วยหอมซอย พร้อมเสิร์ฟ ปล. รสชาติแพลนต์บอลเฟิร์นว่าโอเคเลยนะคะ ค่อนข้างใกล้เคียงกับมีทบอลของอิเกียเลย ราคาถุงละ 250 บาท แช่ฟรีซเอาไว้ทำกับข้าวได้หลากหลายเมนูทีเดียว #Plantball #ikeathailand www.facebook.com/chicmomandfabfamily