เกี๊ยวน้ำแพลนต์บอลผัก

เกี๊ยวน้ำแพลนต์บอลผัก ใครอยากลองทำเมนูคลีนๆ แบบไม่มีเนื้อสัตว์

ช่วงนี้อากาศเย็นๆ Chic Mom and Fab Family เลยอยากจะชวนมาทำเกี๊ยวน้ำแพลนต์บอลผัก 🥦🥬 ซดร้อนๆ ใครอยากลองทำเมนูคลีนๆ แบบไม่มีเนื้อสัตว์… มาดูวิธีทำกันค่ะ ง่ายมากๆ

koupit-pilulky.com
– wp:paragraph –>

ส่วนผสม
1. แพลนต์บอลผักอิเกีย
2. แผ่นเกี๊ยว
3. คะน้าฮ่องกง
4. แครอท
5. หัวไชเท้า
6. ต้นหอม / ผักชี / กระเทียม

วิธีทำ
1. เอาเกี๊ยวมาห่อแพลนต์บอล แช่ตู้เย็นไว้ 1 คืนให้แป้งเซตตัว
2. ต้มน้ำให้เดือดใส่กระเทียม รากผักชี ไชเท้าและแครอท รอจนสุก
3. ใส่คะน้าลงไปรอจนผักเริ่มนิ่มเล็กน้อย
4. ใส่แพลนต์บอลไปต้มจนเริ่มสุก
5. ปรุงรสด้วยซีอิ๊ว ซุปปลา พริกไทย
6. ตักใส่ชาม โรยหน้าด้วยหอมซอย พร้อมเสิร์ฟ

ปล. รสชาติแพลนต์บอลเฟิร์นว่าโอเคเลยนะคะ ค่อนข้างใกล้เคียงกับมีทบอลของอิเกียเลย ราคาถุงละ 250 บาท แช่ฟรีซเอาไว้ทำกับข้าวได้หลากหลายเมนูทีเดียว

#Plantball #ikeathailand

www.facebook.com/chicmomandfabfamily

Leave a Reply

Your email address will not be published.